Fenja Choleva Professionel fitness Træning

 

 

Tid til forandring ?

 

Har du lyst til at komme i form og ændre din livsstil - er det måske en god idé at få hjælp fra en personlig fitnesstræner ?

 

 

Fenja Choleva er tilknyttet motionscenteret og kan tilbyde Grundig og dedikeret Coaching til en bedre tilværelse, hvor motion, kost og livsstil er i balance

I et forløb på 10 uger med Personlig vejledning, et særligt tilrettelagt træningsrprogram og motionssparring, kan du lære at blive ’Fit forever’

Forløbet indledes med en personlige samtale hvor det klarlægges hvilke livsstilsændringer og programmer, der skal til, for at du kan nå dine personlige mål.

Der indgår vejning på en professionel Tanita vægt, som bl. a giver informationer om Fedtprocent, BMI, BMR (Basale stofskifte) og fedtvævsmasse.

 

Der tilbydes:

- Personlig vejledning i hele forløbet
- Avancerede kontrolmålinger
- Individuelle træningsprogrammer /personlig træning
- Vejledning i øvelsernes udførelse

- Opfølgning af træningsprogrammet
- Kostvejledning/kostprogram

- Lær at lave nem og sund mad

- Fastholdelse af dine mål

- Kost og træningsdagbog

- Lær at blive Fit forever !

Normalpris for 10 uger: 4500 kr (Klippekort, 10 klip)

 

Som medlem af motionscenteret får du 20 % Rabat - Din Pris er: 3600 kr

Betalingen kan deles i 3 rater á 1200 pr. måned

 

Ernæring og motion er to af Fenjas store passioner. Fenja Choleva har en bred uddannelsesmæssig baggrund og har det meste af sit voksne liv beskæftiget sig med kost og motion - og samspillet mellem kondition, præstationsniveau og alment velbefindende.

Fenja giver dig, med sit store personlige engagement, en enestående mulighed for at skabe rum til forandring, give ny energi og opleve fremskridt og livsglæde

 

Se mere på: www.Fenjafitness.dk

 
 

Du kan træffe Fenja hver torsdag i motionscenteret 15.00- 17.00